Kraniel osteopati og kæbespændinger

Kan behandling hjælpe på hovedpine, bihuleproblemer og spændinger i ansigtet?

Mange mennesker lever med tilbagevendende hovedpine, spændinger i kæben eller følelsen af tryk omkring bihulerne uden helt at vide, hvorfor symptomerne opstår. For nogle viser problemerne sig som spændingshovedpine eller nakkesmerter. For andre handler det om kæbeproblemer, tandpres, kliklyde fra kæben eller en konstant følelse af at være “tæt” i ansigtet.

Hos Klinik KropsVærkstedet Osteopati & Fysioterapi på Frederiksberg møder vi ofte patienter, hvor symptomerne hænger tættere sammen, end de selv havde forestillet sig.

Kroppen arbejder nemlig som en helhed. Når ét område bliver belastet eller spændt, vil andre dele af kroppen ofte begynde at kompensere.

Når spændinger sætter sig i hoved og kæbe

Spændinger omkring kæbe, ansigt og nakke kan påvirke langt mere end blot det område, hvor smerten mærkes.

Mange patienter beskriver blandt andet:

• Hovedpine omkring tindinger eller pande
• Tryk bag øjnene
• Kæbespændinger eller kliklyde
• Tandpres og tænderskæren
• Nakkespændinger
• Træthed i ansigtet
• Følelsen af tilstoppede bihuler
• Hæshed eller ændringer i stemmen
• Svimmelhed eller koncentrationsbesvær

Særligt kæben spiller en vigtig rolle. Kæbeleddet – også kaldet TMJ eller temporomandibulærleddet – er tæt forbundet med muskler, bindevæv og nervesystem omkring både nakke og kranium. Derfor ser vi ofte, at patienter med kæbeproblemer også oplever spændinger i skuldre, nakke eller hoved.

Hvad er kraniel osteopati?

Kraniel osteopati er en blid manuel behandlingsform, hvor osteopaten arbejder med vævet omkring kranie, ansigt, kæbe og nakke.

Formålet er ikke at “knække” eller flytte knogler, men at forbedre bevægelighed, afspænding og cirkulation i kroppens væv.

Behandlingen tager udgangspunkt i, at kroppen består af et sammenhængende system af muskler, bindevæv, led og nervesystem. Hvis spændinger eller nedsat bevægelighed opstår ét sted, kan det påvirke resten af kroppen.

Spændinger omkring hoved og ansigt kan blandt andet opstå efter:

• Stress og belastning
• Tandpres eller tænderskæren
• Dårlige arbejdsstillinger
• Tidligere hjernerystelse
• Slag mod hovedet
• Operationer eller tandbehandlinger
• Langvarige nakkespændinger

For mange patienter handler behandlingen derfor ikke kun om hovedet, men om hele kroppens balance.

Kæbespændinger påvirker mere end man tror

Kæben arbejder konstant i løbet af dagen – når vi taler, tygger, synker eller spænder ubevidst sammen under stress.

Når kæbeleddet bliver overbelastet, kan det skabe irritation i muskler og væv omkring ansigt og nakke. Det kan føre til en følelse af låsning, ømhed eller begrænset bevægelse i kæben.

Nogle patienter opdager først problemet, når de begynder at opleve:

• Hovedpine om morgenen
• Ømhed ved tygning
• Klik eller knas fra kæben
• Smerter omkring ører eller kinder
• Spændinger i nakken

I osteopatien arbejder man ofte med både kæbe, nakke, holdning og vejrtrækning samtidig, fordi områderne påvirker hinanden gensidigt.

Kan osteopati hjælpe ved bihuleproblemer?

Mange oplever tryk omkring næse, kinder eller pande – særligt ved allergi, forkølelse eller kroniske spændinger.

Hos nogle patienter kan spændinger omkring ansigt, kæbe og nakke påvirke vævets bevægelighed og skabe en følelse af tæthed eller tryk.

Osteopatisk behandling kan i nogle tilfælde hjælpe med at:

• Mindske spændinger omkring ansigt og kæbe
• Forbedre bevægeligheden i vævet
• Understøtte friere vejrtrækning
• Afspænde nakke og hals

Det er vigtigt at understrege, at osteopati ikke behandler infektioner eller erstatter medicinsk behandling. Men som supplement oplever nogle patienter, at manuel behandling kan hjælpe med at reducere spændinger og skabe mere komfort.

Hovedpine efter stress eller hjernerystelse

Vi ser også mange patienter med tidligere hjernerystelser eller længere perioder med stress.

Efter en belastning kan kroppen udvikle beskyttelsesmønstre, hvor muskler og bindevæv omkring hoved og nakke spænder op. For nogle bliver spændingerne siddende længe efter den oprindelige skade eller stressperiode.

Typiske symptomer kan være:

• Tryk i hovedet
• Svimmelhed
• Nakkespændinger
• Træthed
• Kæbeproblemer
• Overfølsomhed over for lys eller lyd

Her kan osteopatisk behandling bruges som en del af en helhedsorienteret tilgang med fokus på nervesystem, bevægelighed og afspænding.

Kroppen fungerer som en helhed

Et af de mest interessante aspekter ved osteopati er forståelsen af, hvordan kroppen hænger sammen.

Spændinger omkring kæben kan eksempelvis påvirke:

• Nakken
• Skuldrene
• Vejrtrækningen
• Holdningen
• Bevægelsen i resten af kroppen

Derfor arbejder vi hos Klinik KropsVærkstedet Osteopati & Fysioterapi ikke kun med symptomet, men med hele den sammenhæng, symptomet indgår i.

Hvordan foregår behandlingen?

En behandling starter altid med en grundig samtale og undersøgelse.

Her vurderer vi blandt andet:

• Kæbens funktion
• Nakke og holdning
• Muskelspændinger
• Vejrtrækning
• Tidligere skader eller hjernerystelser
• Belastninger i hverdagen

Behandlingen kan bestå af:

• Osteopatiske teknikker
• Manuel behandling af muskler og bindevæv
• Mobilisering af kæbe og nakke
• Øvelser og vejledning
• Fokus på arbejdsstillinger og belastning

Alle forløb tilpasses individuelt, så behandlingen passer til den enkelte patients symptomer og behov.

Hvornår bør man søge hjælp?

Det kan være relevant at få undersøgt kroppen nærmere, hvis du oplever:

• Tilbagevendende hovedpine
• Kæbesmerter eller kliklyde
• Tryk omkring bihuler eller ansigt
• Tandpres eller tænderskæren
• Nakkespændinger
• Symptomer efter hjernerystelse
• Begrænset bevægelse i kæben

Jo tidligere man arbejder med spændinger og belastningsmønstre, desto lettere er det ofte at hjælpe kroppen tilbage til bedre funktion.

Osteopati og fysioterapi på Frederiksberg

Hos Klinik KropsVærkstedet Osteopati & Fysioterapi arbejder vi med en kombination af osteopati og fysioterapi for at hjælpe patienter med blandt andet:

• Hovedpine
• Kæbespændinger og TMJ/TMD
• Nakke- og skuldersmerter
• Stressrelaterede spændinger
• Svimmelhed
• Sportsrelaterede skader
• Bihule- og ansigtsspændinger

Vores mål er altid at forstå årsagen bag symptomerne – og hjælpe kroppen tilbage til bedre balance og funktion.