Hoftesmerter – Årsager, Symptomer og Behandling hos Osteopat på Frederiksberg og København

Hoftesmerter – Årsager, symptomer og behandling hos osteopat på Frederiksberg

Oplever du smerter i hoften, lysken eller balden? Hoftesmerter kan gøre det svært at gå, træne, sove eller klare dagligdagens aktiviteter. Hos Klinik KropsVærkstedet Osteopati & Fysioterapi på Frederiksberg møder vi dagligt patienter med hoftesmerter, og årsagen er ikke altid selve hofteleddet.

I denne artikel gennemgår vi de mest almindelige årsager til hoftesmerter, typiske symptomer og hvilke behandlingsmuligheder der findes.

Hvad er hoftesmerter?

Hoftesmerter kan opstå i selve hofteleddet, men smerterne kan også stamme fra muskler, sener, slimposer, bækkenet eller lænderyggen.

Mange patienter beskriver smerter:

• i lysken
• på ydersiden af hoften
• i balden
• på forsiden af låret
• ned mod knæet

Derfor er det vigtigt med en grundig undersøgelse for at finde den egentlige årsag til symptomerne.

De tre hyppigste årsager til hoftesmerter

Slidgigt i hoften (hofteartrose)

Slidgigt i hoften er en af de mest almindelige årsager til hoftesmerter hos voksne og ældre.

Tilstanden opstår gradvist, når brusken i hofteleddet bliver tyndere og mister sin evne til at beskytte knoglerne mod belastning.

Typiske symptomer på hofteartrose er:

• smerter i lysken eller hoften
• morgenstivhed
• nedsat bevægelighed
• besvær med at tage sko og strømper på
• haltende gang
• smerter ved længere tids gang eller aktivitet

Mange oplever også smerter, der stråler ned mod låret eller knæet.

Trochanterbursit (slimsæksbetændelse i hoften)

Trochanterbursit er irritation af slimsækken på ydersiden af hoften.

Denne tilstand giver ofte:

• smerter på ydersiden af hoften
• ømhed ved berøring
• smerter ved gang og trappegang
• smerter, når man ligger på den påvirkede side

Slimsæksbetændelse kan ofte forveksles med slidgigt eller muskulære problemer omkring hoften.

Refererede smerter fra ryggen

Ikke alle hoftesmerter kommer fra hoften.

Problemer i lænderyggen kan irritere nerver, som sender smerter til:

• hoften
• balden
• låret
• knæet

Hvis du både har lændesmerter og hoftesmerter, bør ryggen altid undersøges som en mulig årsag.

Andre årsager til smerter i hoften

Der findes mange andre årsager til hoftesmerter, herunder:

• piriformissyndrom
• iskiasirritation
• muskel- og seneskader
• overbelastningsskader
• SI-ledsproblemer
• tidligere skader eller operationer
• medfødte hofteforandringer

Hos nogle patienter skyldes smerterne en kombination af flere faktorer.

Hvordan udvikles slidgigt i hoften?

Hofteleddet er et stærkt kugleled, som gennem hele livet udsættes for store belastninger.

Ved slidgigt sker der gradvist følgende:

• brusken nedbrydes
• ledspalten bliver mindre
• ledkapslen fortykkes
• bevægeligheden reduceres
• der kan dannes knogleudvækster (osteofytter)

Dette kan føre til smerter, stivhed og nedsat funktion i dagligdagen.

Osteopatisk behandling af hoftesmerter

Hos Klinik KropsVærkstedet Osteopati & Fysioterapi ser vi ikke kun på hoften isoleret.

Vi undersøger også:

• lænderyggen
• bækkenet
• knæene
• fødderne
• kroppens generelle bevægemønstre

Målet er at finde og behandle den underliggende årsag til symptomerne.

Behandlingen kan blandt andet omfatte:

• osteopatisk behandling
• manuel terapi
• ledmobilisering
• bløddelsbehandling
• øvelsesvejledning
• træningsrådgivning

Hvornår bør man søge behandling?

Det kan være en god idé at få undersøgt hoftesmerter, hvis du oplever:

• smerter i mere end få uger
• tiltagende stivhed
• besvær med at gå
• smerter om natten
• smerter, der påvirker arbejde eller fritidsaktiviteter

Jo tidligere årsagen identificeres, desto bedre muligheder er der ofte for at reducere symptomerne og forbedre funktionen.

Har du hoftesmerter?

Hos Klinik KropsVærkstedet Osteopati & Fysioterapi på Frederiksberg hjælper vi dagligt patienter med smerter i hofte, lyske, bækken og lænderyg.

Er du i tvivl om årsagen til dine symptomer, eller ønsker du en grundig vurdering, er du altid velkommen til at kontakte os.

Du kan ringe, sende en e-mail eller booke en tid online via vores hjemmeside.

For yderligere information om hoftesmerter, slidgigt og behandlingsmuligheder kan du også besøge Sundhed.dk.

Book en tid hos Klinik KropsVærkstedet Osteopati & Fysioterapi på Frederiksberg og få hjælp til at komme tilbage til en hverdag med mindre smerter og bedre bevægelighed.